<code id='3292A91FAD'></code><style id='3292A91FAD'></style>
    • <acronym id='3292A91FAD'></acronym>
      <center id='3292A91FAD'><center id='3292A91FAD'><tfoot id='3292A91FAD'></tfoot></center><abbr id='3292A91FAD'><dir id='3292A91FAD'><tfoot id='3292A91FAD'></tfoot><noframes id='3292A91FAD'>

    • <optgroup id='3292A91FAD'><strike id='3292A91FAD'><sup id='3292A91FAD'></sup></strike><code id='3292A91FAD'></code></optgroup>
        1. <b id='3292A91FAD'><label id='3292A91FAD'><select id='3292A91FAD'><dt id='3292A91FAD'><span id='3292A91FAD'></span></dt></select></label></b><u id='3292A91FAD'></u>
          <i id='3292A91FAD'><strike id='3292A91FAD'><tt id='3292A91FAD'><pre id='3292A91FAD'></pre></tt></strike></i>

          发新帖

          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩 !

          2020-03-30 08:34:55 802

          原标题 :春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤 。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美 ,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法 ,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的 。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次 ,每次上桌一滴不剩 !

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐 ,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1 、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁 ,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁 ,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎 、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐 !

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

          有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

          最新回复 (2)
          2020-03-30 07:56
          引用 1
          当晚的粉丝见面会没有奢华的舞台,没有华丽的服饰,只有郁可唯诚意地演唱以及粉丝们表达出的浓浓爱意
          2020-03-30 07:27
          引用 2
          “走心”支书姚鸿章多彩贵州网讯(联合报道小组 记者 熊莺 张玥)到桐梓县坡渡镇高粱村驻村一年多了,第一书记姚鸿章早已将自己当成了高粱村人。每每说到高粱村,姚鸿章总是以“我们村”作为话语的开头。高粱村人,也认准了姚鸿章这个第一书记,“我们姚支书”成为高粱村人。
          2020-03-30 07:03
          引用 3
          《旋风少女》第二季继续燃爆夏日,上周的“樱花之征”中,由安悦溪饰演的戚百草也继续为梦想征战努力,虽然略有坎坷,但在经历了比赛的失败和情感的迷惘后,安悦溪的成长让观众为之欣喜。
          返回
          发新帖
          873864
          主题数
          2038
          帖子数
          72701
          用户数
          873864
          在线
          47